ORDEN DEL DIA
8:00-8:10 Caligrafia
8:10 - 10:00 Trabajo personal
10:00 Plan , reflexion psicomotricidad
10:30 Receso
11:00 Los mapas
12.00 COMPUTACIÓN
1:00 RECESO
Campo Formativo
DE LO HUMANO Y LO COMUNITARIO
Proyecto
LA RUTA DE MIS EMOCIONES
Los estados de animo:
Observa los siguientes videos y reflexiona.
https://youtu.be/JSSntT9vf00
https://youtu.be/w9hjoqLSt_o
Escribe la definición de estados de animo.
El estado de ánimo es el humor de una persona en un momento dado. Se caracteriza por ser una emoción dominante que dura un tiempo determinado. Puede ser agradable o desagradable, expansivo o introspectivo.
Los estados de ánimo pueden ser: - Positivos, como la alegría, el humor, el amor y la felicidad
- Negativos, como el miedo, la ansiedad, la ira, la tristeza, el rechazo y la vergüenza
- Ambiguos, como la sorpresa, la esperanza y la compasión
Un estado de ánimo equilibrado es aquel en el que las emociones son relativamente estables y no hay sentimientos prominentes de ansiedad, preocupación o tristeza. Algunos factores que pueden influir en el estado de ánimo son: La situación laboral y económica, La salud física, El bienestar mental. Para mejorar el estado de ánimo, se puede: - Practicar técnicas de relajación
- Mantenerse activo
- Dedicar tiempo a hacer cosas que te gusten
- Conectarse con los demás
- Aprender algo nuevo
- Dormir bien
Repaso semanal
Lenguajes
artículos
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EL VERBO
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ETAPAS DE DESARROLLO HUMANO